アフタービクス

◆アフタービクスとは

産後の体力、体型の回復の促進、産後身体機能の早期回復を目的とした、専門のインストラクター指導によるエアロビクスです。 助産師がいますので、育児の悩みや子育てのアドバイスなど何でも気軽に相談できます。 産後1ヵ月検診で異常のないママと赤ちゃんが参加できます。

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◆料金

レッスン料・・・１，０００円／回

※恵寿・他病院出産でも料金は同じとなります。入会金・登録料等はありません。

◆開催時間／場所

毎週火曜日（祝日・レッスンプログラム休み時期は休み）／健康増進センターアスロン　フィットネスラボ部屋

タイムスケジュール
１４：２０〜１５：２０ サロン
１５：２０〜１６：２０ アフタービクスレッスン
１６：３０頃 終了

◆持ち物

  • 運動の出来る服装（ジャージ、Ｔシャツ、タオル）
  • 飲み物
  • 入浴セット（入浴される方）
※レッスン後に、親子で浴泉利用できます。
アスロン前景

健康増進センターアスロン

能登唯一の厚生労働大臣認定温泉利用型健康増進施設です。田鶴浜つるの湯温泉を利用し、多種多様な浴槽とサウナなどの入浴施設や トレーニングルーム、スタジオ、ゆっくりとくつろげる交流広場、運動浴の温水プールなどを備え、総合的に健康づくりに取り組むことが出来ます。 また、ご家族や仲良しグループのレジャーとしても楽しめる施設です。


石川県七尾市高田町ち部
１０番地

ＴＥＬ
　０７６７−６８−６７８８
ＦＡＸ
　０７６７−６８−６６３６




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